国内ニュース

• 🌡️ 熱中症警戒レベルが多地域で厳重に引き上げられる見込み[4]
• ☀️ 28日は東京・大阪などで30度超え、35度以上の猛暑日エリアも拡大[4]
• 🏞️ 高知や那覇で特に危険レベルの熱中症リスクが予測される[4]
• 💧 こまめな水分・塩分補給の重要性が強調される[4]
• 🌦️ 西日本で梅雨明け発表、夏空の日が増加予定[4]

豆知識：熱中症と体温調節の仕組み

• 🧠 熱中症は体の温度調節機能が追いつかず、体内の熱がこもることで発症する[4]
• 💦 汗をかいて体温を下げるが、湿度が高いと汗が蒸発しにくく効果が減少[4]
• 🩸 血液循環も熱放散に関与し、脱水状態では熱が体内にこもりやすい[4]
• 👶 高齢者や子どもは体温調節機能が弱いため特に注意が必要[4]

猛暑が続く今、熱中症対策として涼しい場所での休憩や適切な水分補給を心がけることが健康維持に不可欠です[4]。